「お腹がすぐ張って、家族の食事の準備がつらい」
「切迫早産になり、買い物に行くのも心配」
「夫に買い物を頼んでも、思ったものでなくてモヤモヤする」
これ、私が妊娠中に感じていた悩みです。
下の子の妊娠後期に、切迫早産となり自宅安静するように言われ、買い物も食事の支度も思うようにできなくなりました。
「この状況をなんとかしなくては」
そこで私が選んだのは、以前利用していたパルシステムでした。
パルシステム生活協同組合連合会が運営する生協の宅配サービスです。
関東・甲信越エリアを中心に展開しており、食材や日用品を自宅まで届けてもらえます。

パルシステムの利用で、毎日の食卓の負担が減り、気持ちもぐっとラクになりました。
具体的にはこんなことで助かりました。
買い物に行かず、自宅で食材を注文・ 受取りができるようになった。
安心して出せる冷凍食品やレトルト品がストックできるようになった。
時短食品を使って、上手に手を抜くことができるようになった。
この記事では、切迫早産で自宅安静となった私の
- パルシステムを検討するに至った経緯
- おためしセットのリアルな感想
- 私がパルシステムの加入を決めた理由
- 加入前に不安だったこと
- 実際に使って感じたメリット・デメリット
- おすすめの人と向いていない人
を、正直にまとめています。
切迫早産で買い物も食事の支度をするのも不安。
でも、家族の食事をおろそかにしたくない。
罪悪感なく手を抜きたい。
そんな方にとって、パルシステムはひとつの選択肢になるかもしれません。
この記事を読んで、パルシステムを試してみたいと感じたら



【おためしセット】や【おためし宅配】が気軽に商品や宅配を体験できるのでおすすめです。
それぞれ、以下のリンクから内容を確認できます。
>>パルシステムのおためしセットをみる
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この記事を書いている人


ゆりぃ
- 姫2児の(5歳・1歳)のママ
- 共働き4人家族
- 食材宅配・便利アイテム活用歴4年
- 罪悪感の少ない食卓と上手な時短食品の活用
「育児・仕事・家事・自分時間」を両立。
1人目育休中にWebデザインスキルを、2人目育休中には行政書士と簿記3級を取得。
パルシステムを検討するに至った経緯【妊娠中の食事問題】


2人目の妊娠後期、健診で切迫早産と診断。入院は免れたものの、自宅安静となりました。
今後について夫婦で相談し、買い物や普段の食事の支度は、在宅で仕事をしている夫が率先してやると言ってくれました。
ですが、現実はそう簡単ではありませんでした。
買い物でモヤモヤ【食品選びの違い】
私は食品を買う時には、なるべく添加物の少ないものを選びたいタイプです。
一方、夫はあまり気にせずコスパ重視で選ぶタイプ。
なので、買ってきてくれたものを見て、
「これは、原材料的にあまり食卓に出したくないな・・」
と思うこともしばしばありました。



やっぱり、納得がいくものを自分で選びたい!
支度でモヤモヤ【任しきれない現実】
いざ食事の準備を夫に任せても、実際は仕事に追われて自分のお昼ご飯を作ることさえままならず・・・
「ご飯も炊いてないけど、お昼ご飯はどうするつもりなんだろう・・」
「もう上の子のお迎えの時間だけど、何も用意できてない・・」
そわそわしてしまい、結局、私が夫のお昼ご飯も家族の夕飯も用意していました。



在宅だからこそ、どうしてもモヤモヤと感じてしまいました
子どもにイライラ【偏食っ子問題】
そんな中、さらに頭を悩ませたのが上の子の食事です。
当時3歳の上の子は、
- 野菜はほぼ食べない
- 見た目で食べない
- 気分で食べない
という偏食っぷり。
「今日の夕飯はどうしよう…」
毎日のように考え、そしてせっかく作っても、食べずに処分する・・
気持ちに余裕がない時には、強く怒ってしまうこともありました。
罪悪感と負のループ
感謝しているのに苛立つ。
頑張って作ったのに食べてくれず、きつく当たってしまう。
そして自己嫌悪。
そんな負のループで、日に日に積み重なっていきました。



私は恥骨痛もあり、妊娠中の不調やだるさも、心のしんどさに拍車をかけていたと思います。
このままでは、私だけでなく、家族にとってもよくない。
何か手を考えないと・・
そこでふと思い出したのが、上の子の育児中に利用していたパルシステムでした。
引っ越しを機に一度は解約しましたが、
- 玄関先まで宅配してくれて
- すぐ食べれる時短食品も多い
- 子どもが好きそうなものも多かった
そして、一人目の慣れない育児と仕事の両立に助けられたのを覚えています。
とはいえ、すぐに加入するのは不安があったので、まずはおためしセットを注文することにしました。
おためしセットのリアルな感想


おためしセットは、パルシステムに加入前の人が通常価格よりもお得な価格で購入できる、パルシステムの人気商品を集めたセットです。
おためしセットは5種類から選べる
パルシステムのおためしセットは、以下の5種類から選ぶことができます。
※内容や価格は購入時期により異なる場合があります。
| セット名 | 定番満足おためしセット |
|---|---|
| 金額 | 980円 |
| 通常価格 | 2,166円(54%OFF) |
| 内容 | 産直豚バラ切落し 170g 産直たまご少量パック (赤玉またはピンク玉)6個 (MS~LL) ポークウインナー100g ロースハムスライス65g 酪農家の牛乳500ml なめらか絹とうふ小分けパック150g×3 生乳70%の飲むヨーグルト1000ml カスタードプリン85g×3 |
| おすすめの人 | パルシステムの定番食材を、まずはお得に試してみたい人 |
| ゆりぃの推しポイント | ・ウインナーとハムは無塩せきで家族みんなで安心して食べられる。 ・HTST製法の牛乳(75℃15秒殺菌)は、スーパーの牛乳と飲み比べしてみるのも楽しい。 ・牛乳・卵・砂糖だけのプリンは、どこか懐かしい喫茶店風の味わい。 |
| セット名 | 魚を愉しむおためしセット |
|---|---|
| 金額 | 780円 |
| 通常価格 | 4,130円(81%OFF) |
| 内容 | さばの味噌煮 (骨とり)2切130g 銀だら西京漬2切140g 魚河岸食堂のかれい煮付70g×2 フライパンでまぐろの漬けカツ200g コア・フード野付の秋鮭スモークサーモン35g×2 今だけ+2品 ※2026/3/23 (月) 10:00 まで 礼文島船泊の産直・旬の真ほっけ切身干し3切210g 礼文島船泊の産直・生からつくった真だら切身 (骨とり) |
| おすすめの人 | 魚が好きな方はもちろん、手軽にお子さんに魚を食べてもらいたい人にも! |
| ゆりぃの推しポイント | ・さばの味噌煮は甘めの味で子どもも食べやすい。 ・焼くだけ・温めるだけの商品が多いのが嬉しい! ・骨とりの魚が家族で食べやすい。 |
| セット名 | こだわり肉おためしセット |
|---|---|
| 金額 | 980円 |
| 通常価格 | 3,367円(70%OFF) |
| 内容 | 北海道産直牛小間切徳用200g 日本のこめ豚カタ・モモ切落し180g 産直豚バラ切落し240g 産直豚カタロース切落し170g あらびきポークウインナー(ペアパック) 85g×2 ボンレスハムスライス(ペアパック) 65g×2 |
| おすすめの人 | 家族みんなで食べるお肉は、国産・安心感を重視したい人 |
| ゆりぃの推しポイント | ・国産肉&飼育環境に配慮されていて、産地や品質にこだわりたい人にも選びやすい! ・無塩せきのウインナーとハムは家族で安心して食べれます。 |
| セット名 | yumyum離乳食おためしセット |
|---|---|
| 金額 | 980円 |
| 通常価格 | 3,048円(67%OFF) |
| 内容 | yumyum産直うらごしコーン15個230g yumyum国産野菜のバランスキューブ (黄・緑)12個140g×2種 yumyum産直小麦のやわらかうどん6個480g 直火炒めチャーハン (産直米)230g×2 餃子にしよう!20個350g さばのみぞれ煮 (骨とり)2切130g |
| おすすめの人 | 離乳食だけでなく、パパや上の子も満足できるメニューを試したい人 |
| ゆりぃの推しポイント | ・やわらかうどんは塩分ゼロ&国産小麦100%。本当にやわらかいから、赤ちゃんにも安心。 ・全部冷凍なので、ストックできて忙しいママに嬉しい! |
| セット名 | かんたん献立おためしセット |
|---|---|
| 金額 | 980円 |
| 通常価格 | 2,560円(61%OFF) |
| 内容 | フライパンでさわら竜田揚げ7~9切180g 北海道冷凍栗かぼちゃ400g 産直大豆のミニ厚揚げ250g 九州のほうれん草(カット・バラ凍結) 270g 茎が長めのブロッコリー230g までっこ鶏モモ肉360g レシピ付き |
| おすすめの人 | 「実際に、パルシステムの食材はどう活かせるだろう?」 と気になっている方 |
| ゆりぃの推しポイント | ・冷凍かぼちゃは温めるだけでもおいしい!我が家の定番ストック品! ・比較的簡単に作れるレシピなので、パパに作ってもらって一緒に使用感を確認するのも楽しい! |
私が選んだのは「かんたん献立おためしセット」
実際に、パルシステムの商品を使って一品を作れるか試してみたい。
そう考えて、「かんたん献立おためセット」を注文しました。
届いた商品の中には、しっかりと手順が書かれたレシピの冊子もあり、イラスト付きでわかりやすく書かれていました。
レシピは2日分の夕食で
- さわらの竜田揚げ
- 海南チキンライス
さわらの竜田揚げは私が作り、海南チキンライスは夫に作ってもらいました。
良かった点
- シンプルな手順で思っていたよりも簡単に作れた
- レシピがイラスト付きでわかりやすい
- 自宅で作るため量や味付けを調整できる
- 子どもも「美味しい」と食べてくれた
- 夫でも作れた
ちょっと困った点
- 電子レンジ調理の代替案がない
- 思ったよりも油やバターを使う
当時、我が家にはスチームオーブンはあるものの電子レンジ機能がなく、電子レンジ調理の部分をどうしようかと工夫が必要でした。
また、妊娠中で体重が気になる私にとっては、思ったよりも油やバターを使う点も調整が必要でした。
ただ、そういった困った点も含めてリアルに試せたことで、
「これなら無理せず続けられるかもしれない」
というイメージができました。
さわらの竜田揚げはやや骨も見られるので、子どもと食べる時は注意が必要かもしれません。
うちの子はマヨネーズをのせて食べるのが気に入りました。
資料手渡し時も無理な営業はなかった
おためしセットの申し込み時に請求した資料(カタログ)は、別途、担当職員さんが直接届けに来てくれました。
「営業もあるだろうな」
とやや身構えてはいましたが、担当職員さんは、押し売りをする感じでもなく、安心感のある雰囲気でした。
質問にも丁寧に答えてくれて、むしろ好感が持てました。
実際にはこんな質問を直接伺いました。
- 妊娠中だと割引はきく?期間はいつまで?
- コープデリも検討しているが、どう違うの?
不安な点や、気になる点は、この機会に直接質問して見ることをおすすめします。
また、おためしセットとは別で、パルシステムの商品もいくつか頂けたのも嬉しかったです。
※商品のプレゼントの有無は時期や地域によって異なる場合があります。



ちなみに、おためしセットを注文すると、資料請求の有無とは関係なくパルシステムの案内があるよ。
事前に知っておくと安心だね。
パルシステムを決めた、その理由


おためしセット利用後、検討の末、パルシステムを始めることを決めました。
理由は以下の5点です。
自宅で商品を注文できる
パルシステムを使えば、スマホからどこでも注文することができ、玄関先まで届けてくれる。
自宅安静の私でもラクに買い物ができること、それが大きな理由でした
すぐ出せる時短商品が揃う
下処理ずみの野菜と調味タレがセットとなったミールキットや、夕飯のメインになるレトルト品、冷凍食品も豊富。
キッチンに立つのがツラいなか、これらの商品は助かります。
「おためしセット」で加入後のイメージができた
実際に食品を試すことで、パルシステムを始めた後の食卓をより具体的にイメージすることができたのも大きかったです。
原材料や品質に安心感がある
パルシステムの商品は安心な素材が多いというイメージを持っていましたが、カタログを届けてくれた職員さんから
- ウインナーとハムはすべて無塩せき食品であること
- パルシステムではなるべく添加物に頼らない商品設計をしていること
- 「アミノ酸等(いわゆる化学調味料)」を使っていない食品がほとんどであること
を聞き、さらに心が惹かれました。
「すぐ出せる時短食品が欲しい」
「でも添加物の多い冷凍食品やレトルト品には罪悪感がある」
そんな私でも、パルシステムの商品なら安心して使えそうだと感じました。



上の子はウインナーとハムが好きなので、無塩せきで揃えられるのは本当に助かってるよ!
「アミノ酸等を使っていない商品が多い」と聞いて、アミノ酸等が使われていない商品をスーパーで探してみましたが、見つけるのは想像以上に大変でした。
「安心して選べる」パルシステムの魅力を実感し、加入を決めました。
パルシステムの安全基準の考え方
パルシステムは、利用者が安心して選べることを大事にしています。
そのため、国の基準に加えて自ら厳しい基準を設定し、なるべく農薬や添加物に頼らない商品設計をしています。
パルシステムの他の生協宅配と比較した安全基準の違いについては、こちらで解説しています。
手数料無料で始められた
パルシステムを利用するには、0〜328円(茨城では0〜254円)の手数料がかかります。
ただ、様々な割引制度も用意されていて、特に妊娠中〜小学校入学前までの子どもがいる家庭では、手数料が最大無料で利用できます。
内容は地域によって異なりますが、私が住む茨城では、妊娠中から1歳までの赤ちゃんがいる家庭を対象に、約1年間手数料が無料となる割引が利用できます。



手数料が無料で始められることも、加入へのハードルを下げてくれました。
パルシステムの手数料や割引制度については以下の記事で解説しています。


加入前に不安だったこと


もともと加入を前提としていたとはいえ、正直迷いもありました。
というのも、
- 同時期にコープデリの利用も検討していた
- 手数料がかかるのが気になった
- 結局スーパーばかり使うかもと心配だった
- 産後落ち着いたら使わなくなるかもしれない
といった懸念があったからです。
ですが、担当職員さんからの説明や自分の中でも情報を整理していく中で、やらない理由がなくなっていきました。
- 妊娠中なら手数料無料で始めることができる
- それなら、コープデリやスーパーと併用してもいいかも
- 安心して食材を選べるパルシステムは私にあっている
- 妊娠中から産後だけの利用でも使う価値はある
そして、
「パルシステムを始めよう!」と決断しました
- コープデリ生活協同組合連合会で運営
- 関東・甲信越地方を中心に1都7県で展開
- 生協宅配の中でも商品数が多く、利用しやすい価格帯が魅力
パルシステムとコープデリの違いについては、以下の記事で解説しています。


注文のしやすさについて


私はスマホ(アプリ)から注文をしていますが、まず、その見やすさと使いやすさにびっくりしました。
- 画像で商品の原材料や製造者などの情報がわかる
- 商品ごとに口コミが載っている
- ベビー・キッズ食品には目安の月齢あり
- 賞味期限や次回入荷についても記載あり
- アレルギー表示もあるから安心
一方で、注文にはカゴの中に入ったものを「注文確認」して「送信」する必要があるため注意は必要だと思いました。



気になったものをとりあえずカゴに入れて、後でじっくり精査したい人にとっては安心な作りかも。
実際に使って感じたメリットとデメリット


実際に使ってみて私が感じたメリットは以下のとおりです。
メリット
- スマホでどこでも商品を注文できる
- 玄関先まで届けてくれるから身体がラク
- 厳選された商品なので、安心して商品を選べる
- 罪悪感の少ないレトルト品や冷凍食品が揃う
- 品質を考えるとスーパーよりもお得な商品もある
- ミールキットの種類も豊富
特に、「安心して選べる」のは、品質の高い商品を揃えているパルシステムならではだと感じています。



レトルト品や冷凍食材でも、「今日はこれでいいか」と思えるようになったのは本当に助かりました!
一方で、こんな気になる点もありました。
デメリット
- 加入時に出資金が必要(解約時に返金されます)
- 品揃えはスーパーほど多くないため、割高に感じる商品もある
- 「定期お届け」の仕組みは、慣れるまでは少し分かりにくい(慣れれば簡単)
- 手数料がかかる(各種割引あり)
- 旅行などで不在が続く場合は、事前の調整が必要
- 共済保険の案内が届くことがある(必要な人にはメリット)
ただし、これらは事前に知っていれば対処できるものがほとんどで、私自身は「デメリットを理解したうえでも、使い続けたい」と感じています。
パルシステムがおすすめな人と向かない人


切迫早産で自宅安静になったことをきっかけにパルシステムに加入しましたが、産後1年が経った現在も、我が家ではパルシステムを使い続けています。
むしろ、2人目の育児が本格化し、毎日が慌ただしくなるにつれて、パルシステムに助けられることが増えました。
ここでは、実際に使い続けてきた私の視点で、パルシステムをおすすめできる人と、向かないかもしれない人をまとめます。
おすすめな人
- 手軽さと安心感、どちらも妥協したくない人
- 市販のお惣菜や冷凍食品に、少し罪悪感を感じてしまう人
- 小さな子どもがいる家庭
- 野菜の産地や原材料を気にして選びたい人
- 添加物をなるべく避けたいと考えている人
- 体調やライフステージの変化で、キッチンに長く立つのがつらい人
向かないかもしれない人
- チラシを見比べて、日々の最安値を追いかける買い物が好きな人
- 出資金を支払う仕組みに抵抗がある人
- 実際に商品を手に取って選びたい人
- 置き配に抵抗がある人
※不在の場合も、保冷を完備して置き配してくれるので安心です。ただ置き配に抵抗のある人は向かないかもしれません。
【おためし宅配】で宅配の相性を確認するのもあり


それでも、食材宅配が自分にあってるか不安になる人もいるかと思います。
そんな人は、【おためし宅配】を利用してみるのもありです。
おためし宅配は、パルシステムに加入していない人が、出資金・ 手数料無料で3週間、パルシステムの宅配サービスを体験できます。
おためし宅配のポイント
- 出資金・手数料無料で3週間の宅配体験
- 加入後とほぼ同じ体験ができる
- おためし期間中に使えるクーポン付き
- おためしセットが380円で注文できる
- 気に入ったらそのまま継続利用で正式加入※
※正式加入時には出資金の支払いが発生します。
おためし宅配の詳細は以下から確認できます。
>>パルシステムのおためし宅配をみるただし、おためし宅配とおためしセットの併用はできません。
どちらが自分に合っているか確認したい人は、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。


まとめ|パルシステムで「上手に手を抜く」ことができた


切迫早産で自宅安静となった一方で、家族の食事問題はなくならず、「ちゃんとしたい」と思うほど、イライラと罪悪感が募っていきました。
そのストレスの解決の糸口となったのはパルシステムでした。
パルシステムなら、
- 自宅で商品を選び、玄関で受け取れる
- 厳選された商品だから、迷いなく選べる
- 時短商品も「これならいいか」と思える
そして、妊娠中から子育て家庭で利用しやすい割引制度があるのも魅力です。
切迫早産の人だけでなく、妊娠中は心身ともに疲れやすく不安定になるもの。
すでにお子さんがいる家庭だと、どうしてもお子さん中心で家庭を回さなくてはならないので、疲弊しがちです。
だからこそ、少しでも自分がラクになる手段として、パルシステムはおすすめです。
もちろん、パルシステムがすべての家庭に合うとは限りません。
だからこそ、いきなり加入する必要はなく、まずはおためし宅配、またはおためしセットで、パルシステムとの相性を確かめてみてください。
それぞれ、以下のリンクから内容を確認できます。
>>パルシステムのおためしセットをみる
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